cos na

Witam. Czy mogłabyś troszkę więcej opisać jak wyglądają u was treningi.Kiedyś gdy chodziłem na Rewolucji na Aikido przychodził do nas jeden koleś z ninjitsu i mówił że nieźle dostajecie w kość jeśli chodzi o siłówkę,ponoć kiedyś był upał ponad 30stopni a sensei nie pozwolił otwierać okien.Ale jeśli mogłabyś coś więcej opisać o technikach,w jakich [...]

Starczyłoby gdyby np ta teczuszka sie zmieniała, powiedzmy żeby zmieniała kolor na pomarańczowy, or smthng. I ja jeszcze tak przy okazji coś wspomnę... otóż ta strzałeczka przy każdym temacie, która przekierowuje do ostatniego posta... ta zupełnie po prawej stronie... jest kompletnie do bani!!!! mnóstwo razy sie zdarzało że wchodziłem nie w ten [...]

Podstawowe zasady diety Montignaca 1. Nigdy nie łącz produktów o wysokim IG z tłuszczami w jednym posiłku 2. Unikaj jedzenia produktów węglowdanowo-tłuszczowych / pełne mleko, czekolada, awokado, wątróbka, orzechy laskowe, herbatniki 3. Wyeliminuj z diety cukier / sacharozę 4. Jedz chleb tylko pełnoziarnisty i tylko na śniadanie 5. [...]

Nie wiem czy artykuł ten był już omawiany ,ale bardzo mnie zaciekawił i postanowiłem go przetłumaczyć. Na ile mi wyszło przekonajcie się sami Link do oryginału: http://www.veloforce.net/periodization.html Na razie cz.1 i cz.2 Cz.1 Trening Cykliczny : Radziecka tajemnica Super Siły ( Z zastosowaniem w MA-przyp.tłumacza J) Podczas Zimnej Wojny [...]

nie wierz w opisy na opakowaniu.cos tam wplywa na mase,ale jesli o to ci chodzi to kup sobie wpc i bierz 30g 30min przed treningiem i po z carbo.

[...] hantelkow z bokow nad klate oraz takie podnoszenie 5kilowych nad klate, uginajac rece w lokciach po prostu. To drugie chyba malo daje, ale nie wiem ile to pomaga. Jakbyscie cos mogli podrzucic dla domatora, bo na silke mam strasznie daleko no i tez czasu brak. W sumie to bede zaczynal od 1 wrzesnia, bo obecnie w Irlandii siedze i tutaj jeszcze [...]

[...] bierzni czy innym sprzeciez i do tego utrzymywac tetno itp... pozatym nie rozwija ogolnej sprawnosci organizmu (ew tylko wydolnosc) To co masz na kasecie to pewnie cos w rodzaju aerobiku polaczonego ze stretchingiem i ew elementami jogi itp... napewno nie jest to najlepszy (tzn najskuteczniejszy) trening dla spalania tluszczu, ale [...]

w sumie racja i to jest właśnie dziwne jak cos jest dobr i jest na to spory zbyt to nie ma tego a jak cos jest srednie lub słabe jest tego od groma nie rozumiem polityki niektorych firm

bzd, pytaj tutaj Najlepiej w nowym watku, wtedy wiecej ludzi odpowie. No chyba, ze to cos prywatnego (wstydliwego), to mozesz skontaktowac sie ze mna na priva.

ja powiem cos takiego jeżeli ma się szybkość a kturej mi nie brakuje bo mam 6,3sekundy na 60 metruw to oczymś siwiatczy to ja takiego masywniejszego 3 razy obiegne i mu ta piłke zap....i wtedy ogiń jak najdalej a jeżeli chodzi o muj klub to moja drużyna teraz bedzie wchodzić do 5 ligi czy jakos tak ja sie nieznam natym ale liczy się technika [...]

Proponował bym ci zainwestować w maszynke do włosów ja podcinam rece i nogi maszynka i nie mam z tym problemu innym sposobem jest depilacja ,plastry czy cóś ale na dłuzszą mete opłaca sie zakup maszynki taniej to wychodzi

[...] napewno gorzej bedzie z uchwytami (w domu ich nie mam). Czasu tez mam nie wiele bo 2-3dni Moze ktos da mi wskazowki jak najbardziej optymalnie technicznie wykonywac te pompki (rozstaw rak itp.) oraz jak sie przygotowac (jakis trening czy cos) Bede wdzieczny za wszystkie propozycje i wskazowki bo 3 stowek przegrac nie chce Pozdrawiam 4tY

jakbys nie zauwazyl to tak nie pisze. To ze nie umiesz odpowiedziec na pytanie to szkoda myslalem ze dowiem sie cos od Ciebie ale jak widac to nie. Co tez do rzeczy ma mo wiek, 2 lata to taka straszna duza roznica ze normalnie jestes przy mnie dziadkiem, zastanow sie nad tym ! A co do glutaminy to oprocz teorii to kazdy odczuwa to w praktyce, [...]

Mnie już to powoli przestaje bawić Chwała Czarnemu ze dokonał ciekawego odkrycia i narobił sporo potrzebnego zamieszania Potrzebnego, bo pokazał ze nie wszystko jest jak w bajce mimo zapewnień wielu osób jednoczesnie Mój opinia co do wątku przewodniego Tak na prawdę to pomyłka lub celowe działanie ma gówniane znaczenie podobnie jak nie ma dla nas [...]

mam, ale w Krakowie jak coś to pisz. Są jeszcze 2 suki, mają 7 tygodni, zaszczepione, odrobaczone - 1000zł Jest jeszcze 8 szczeniaków po 2 tygodnie (czyli musiałbyś troche poczekać), również po 1000zł Ps. Ceny do negocjacji, wszytskie posiadają rodowód, a tu masz kilka zdjęć ojca i szczeniąt na trzeciej stronie - [...]

Dmed sorki masz racje, oczywiście Neoton i Esafosfina nie nalezą do zakazanych srodków dopingujacych. Chyba przez moment miałem na myśli coś innego i z tego tytułu błednie sie wyraziłem. Dziekuje za sprostowanie. Preparaty te najczęściej dawkuje sie przed startem w zawodach. W przypadku sportu kolarskiego Neoton zaleca sie przed czasówkami lub [...]

sądze po planie na bic ze to plan masowy ? 21 mgloby byc na amse ale przy sporym stażu jako metoda zaskoczenia. to zalezy juz od cyganka ale juz nie raz sie pytales o cos i chyba wielkiego stazu nie amsz jak pamietam, ja polecałbym sztanga podchyt 4-5x progr sztangielka odlitewnik 3-4x stały c. (max. 8 serii łacznie )

Czy słyszałeś o stosowaniu w sporcie preparatu Preduktal /Trimetazydyna/, który podwyższa odporność komórki mięśniowej na hypoksję pry niedokrwieniu, tym samym zwiększa tolerancje na wysiłek fizyczny.Stosuje się 1tab x 3rdz w kardiologii.Słyszałem że Francuzi kolarze,lekkoatleci zażywają do 10 tab dziennie.Podobne działanie ma Ryboksin [...]

jetsem z kolobrzegu i wiem ze byl BOks ale cos nie bylo chyba chetnych i juz najprawdopodobniej nie ma , ale na 100% jest krav maga o ile sie nie mysle koszt tego to 80zl za miesiac ... A swoja droga gdzie masz zamair sie uczyc i skad jestes ???

cos ty ona jest na swoj sposob piekna ,ta masa,to pociecie az szkoda ze ja tak nie wygladam ,a powaznie to juz nie kobieta to orangutan ,tam sterydy zamiast krwi a z organow wewnetrznych to juz chyba sito, no coz bywa, ludzie rozne zeczy robia